令和７年度第１期木曜クラス「シニア向け筋力アップ教室（５０歳以上）」「ZUMBA GOLD®」参加者募集！

滝野川体育館

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※シニア向け筋力アップ教室は、50歳以上限定クラスです。

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講座名	令和７年度第１期木曜クラス「シニア向け筋力アップ教室（５０歳以上）」「ZUMBA GOLD®」参加者募集！
対象	北区にお住まいの方・勤務されている方・在学の方教室の定員に空きがある場合は、当日利用として区外の方もご参加可能
定員	シニア向け筋力アップ教室：３０名 ZUMBA GOLD®：２５名　●定員に達した場合、こちらで抽選を行い、当選者を決定いたします。　●抽選結果については、３月１６日（日）～順次発送いたします。
目的（プログラム概要）	「シニア向け筋力アップ教室」全身の使っていない筋肉を動かして筋肉のつきやすい身体を作り、足腰の負担を軽減させることを目的とした教室です。「ZUMBA GOLD®」世界中のダンス音楽を取り入れて創造された、ダイナミックで効果的なフィットネスエクササイズです。
開催場所	第１武道場
実施日・時間	木曜日：９：１０～１０：１０シニア向け筋力アップ教室（全１３回）　4/3.10.17.24 　5/1.8.15.22.29 　6/5.12.19.26 木曜日：１１：１５～１２：００ ZUMBA GOLD®（全１２回）　4/3.10.17.24 　5/1.8.15.22 　6/5.12.19.26 ※5/29休講
料金	シニア向け筋力アップ教室：１２，７４０円円（税込） ZUMBA GOLD®：１１，７６０円（税込）
備考	【応募期間】　１次募集　３月4日（火）～15日（土）必着　※ハガキは１２日消印有効。　　　　　　　２次募集　３月20日（木）～28日（金）　　　※WEB申込のみ。　　　　　　【応募方法】　　●お申し込みは、1教室、1通です。複数お申込みの場合は、教室ごとにお申込みください。　●往復はがきの返信用の表面には、申し込む方の住所・氏名を明記してください。　●迷惑メール設定している方は、予め、【megalos.takinogawa@nomura-ls.jp】　　からのメール受信許可設定をお願いします。　●２次募集は先着順です。１次募集で定員に達した場合は募集いたしません。【その他】　●ご本人様以外やお子様連れの方は受講できません。　●持ち物：運動しやすい服装・靴・タオル・飲み物＜支払方法＞　お振込でお願いいたします。お振込口座は、返信ハガキ・メールでお知らせいたします。　※お支払い後のキャンセルや、お客様の都合でお休みになる場合は、回数に関係なく返金はいたしません。　※入金前にキャンセルされる際は、滝野川体育館へご連絡ください。　※レッスン初日に、メールと振込控えをご持参ください。

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