トレーニングを行う

広さ

318.7㎡

設備

エアロバイク・ランニングマシン・マシントレーニング・ストレッチスペース・フリーウェイト他

利用方法

【マシンエリア　（筋力マシン・有酸素マシン）】

• 全部で14種類のマシンがあります。
• 豊富なマシンでシェイプアップや筋力アップなど様々な目的の運動を効果的に行えます。
• またランニングマシン8台、バイク10台、ステップ2台、クロストレーナー５台と有酸素系マシンも充実しております。

【ストレッチ・フリーウェイトエリア】

• 準備・整理体操を行うストレッチエリアとチューブやボールを利用できる軽トレエリアの２つのエリアがあります。
• フリーウェイトエリアには、豊富なバーベル・ダンベル（30KG以上）・ベンチプレス（３台）・パワーラック（３台）・スミスマシン・ケーブルマシンが用意してあり、よりレベルの高いトレーニングが出来ます。

ご利用時間・料金

９：００～２１：１５ ※最終受付時間　２０：３０
使用料、使用できる方、使用方法、使用上の注意については、以下のページよりご確認お願いします。
トレーニングルーム（滝野川体育館・桐ケ丘体育館、北区HP）