令和７年度 第１期『肩こり腰痛予防ヨガ』１次受付募集中！
桐ケ丘体育館
| 講座名 | 令和７年度 第１期『肩こり腰痛予防ヨガ』１次受付募集中！ |
|---|---|
| 対象 | 高校生以上の成人の方 |
| 定員 | 12名 ●定員に達した場合、こちらで抽選を行い、当選者を決定いたします。 ●抽選結果については、３月１２日（水）～順次発送いたします。 |
| 目的 （プログラム概要） |
肩こり・腰痛の原因となる姿勢を改善し、筋力と柔軟性をつけるヨガです。呼吸を深め、心身ともにリフレッシュ出来ます。 |
| 開催場所 | 多目的室 |
| 実施日・時間 | 【月曜日】全8回 実施日：4/7.4/14.4/28.5/12.5/26.6/2.6/9.6/23 時間 ：11：15～12：15 |
| 料金 | 全8回料金：7，600円（税込） 当日券：1，040円（税込） |
| 講師 | 美宅 玲子 |
| 備考 | ＜お申込み方法＞ 下記よりお申込みください。 ※迷惑メール設定している方は、予め、【megalos.kirigaoka@nomura-ls.jp】からの メール受信許可設定をお願いします。 ※お申し込みは、1教室、1通です。複数の教室へのお申し込みも可能です。 ●持ち物：運動しやすい服装・靴・タオル・飲み物 ●支払方法：桐ヶ丘体育館の券売機にてチケットを購入して下さい。（※現金のみ） ●キャンセルに関しては3/28（金）迄にご連絡をお願いします。以降は全額お支払い頂きます。 |
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