【　ミニボール体操　第Ⅲ期】

赤羽体育館

自主事業

講座名	【　ミニボール体操　第Ⅲ期】
対象	北区にお住まいの方・勤務されている方・在学の方教室の定員に空きがある場合は、当日利用として区外の方もご参加可能
定員	20名
目的（プログラム概要）	筋力トレーニングやストレッチを行います。ミニボールなども使用します。久しぶりの運動で体力に不安･･･という方も安心してご参加いただけます。
開催場所	エクササイズルーム
実施日・時間	火曜日　全10回 20：15～21：00 10月1日・8日・15日・22日・29日 11月5日・12日・19日・26日 12月3日
料金	￥9,500（税込）
講師	藤牧智子
備考	● 持ち物：運動しやすい服装・靴・タオル・飲み物 ● 当日参加：空き枠があれば当日ご参加出来ます。 ● 支払い方法：券売機(現金のみ) ● 当日券：1,170円(税込)