【 ミニボール体操 第Ⅱ期】
赤羽体育館
講座名 | 【 ミニボール体操 第Ⅱ期】 |
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対象 | 北区にお住まいの方・勤務されている方・在学の方 教室の定員に空きがある場合は、当日利用として区外の方もご参加可能 |
定員 | 20名 |
目的 (プログラム概要) |
筋力トレーニングやストレッチを行います。ミニボールなども使用します。 久しぶりの運動で体力に不安・・・という方も安心してご参加いただけます。 |
開催場所 | エクササイズルーム |
実施日・時間 | 火曜日 全10回 20:15~21:00 7月2日・9日・23日・30日 8月6日・20日・27日 9月3日・10日・24日 |
料金 | ¥9,500(税込) |
講師 | 藤牧 智子 |
備考 | ● 持ち物:運動しやすい服装・靴・タオル・飲み物 ● 当日参加:空き枠があれば当日ご参加出来ます。 ● 支払い方法:券売機(現金のみ) ● 当日券:1,170円(税込) |