【　ベーシックヨガ　第Ⅲ期　】

赤羽体育館

自主事業

講座名 【　ベーシックヨガ　第Ⅲ期　】
対象 北区にお住まいの方・勤務されている方・在学の方
教室の定員に空きがある場合は、当日利用として区外の方もご参加可能
定員 15名
目的
（プログラム概要）		 季節によって生じやす、様々な身体の不調をケアするポーズをセレクトします。お腹やお尻、二の腕など気になりやすい部位を引き締めるポーズも紹介しますのでシェイプアップしたい方にもオススです。
開催場所 多目的ルーム
実施日・時間 火曜日　全10回
11：00～11：50
10月1日・8日・15日・22日・29日
11月5日・12日・19日・26日
12月3日
料金 ￥9,500（税込）
講師 ＜担当講師＞
しのざきゆうこ
備考 ● 持ち物：運動しやすい服装・靴・タオル・飲み物
● 当日参加：空き枠があれば当日ご参加出来ます。
● 支払い方法：券売機(現金のみ)
● 当日券：1,170円(税込)