【　やさしいピラティス　第Ⅰ期　】

赤羽体育館

自主事業

講座名	【　やさしいピラティス　第Ⅰ期　】
対象	北区にお住まいの方・勤務されている方・在学の方教室の定員に空きがある場合は、当日利用として区外の方もご参加可能
定員	木曜日：20名金曜日：18名
目的（プログラム概要）	呼吸や姿勢を意識しながら、ゆったりとした動作で体幹部の筋群を中心に刺激していくクラスです。基礎代謝を高めたい方、姿勢を改善したいか、ボディラインを整えたい方にオススメです。ピラティスが初めての方でも安心してご参加いただけます。
開催場所	木曜日：エクササイズルーム金曜日：多目的ルーム
実施日・時間	木曜日　全10回 15：30～16：30（60分間） 4月4日・11日・18日・25日 5月9日・16日・23日・30日 6月6日・13日金曜日　全10回 11：00～12：00（60分間） 4月5日・12日・19日・26日 5月10日・17日・24日・31日 6月7日・14日
料金	木曜日：￥8,800（税込）金曜日：￥8,800（税込）
講師	安田　樹里
備考	●持ち物：運動しやすい服装・靴・タオル・飲み物 ●お申込方法：下記往復はがきまたはWeb申込のボタンをクリックしてください。 ●支払方法：「券売機」のみとなります。 ※お支払いは「現金」のみとさせていいただきます。 ※3月21日(木)～レッスン開始前までにお支払いをお願い致します。 ※お支払い後のキャンセルや、お客様の都合でお休みになる場合は、回数に関係なく返金はいたしません。 ※キャンセルの場合は2024年3月24日(日)までに下記電話番号にご連絡ください。　25日(月)からはキャンセル料（参加料全額）が発生しますので、予めご了承ください。 ※再抽選に関してはキャンセル確定後、抽選漏れの方を対象とした再抽選を行います。　再抽選当選者は2024年3月25日(月)～27日(水)の期間にてご連絡いたします。　赤羽体育館　03-3901-3140 ※お支払い時とレッスン初日にご応募いただきましたハガキもしくは当選メールをご提示ください。

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